10 luglio 2020

Agenda

PILATES IN PALESTRA E ON LINE.

Un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali

Sport

quando 08/06/2020
orario Dalle 13:00 alle 14:00
dove Treviso
Palestra Strada Facendo - via T. Salsa 2/a, Treviso
prezzo 20,00
info info@stradafacendotreviso.it
organizzazione A.S.D. Strada facendo indoor

Esercizi che migliorano mobilità, flessibilità e stabilità articolari, garantendo un equilibrio posturale con evidenti risultati estetici.

Si mira alla rieducazione posturale volendo aiutare a prevenire e correggere le cattive abitudini e le posizioni scorrette che tutti noi tendiamo ad assumere nelle nostre giornate. Tutto ciò attraverso l’insegnamento del controllo dei movimenti, della concentrazione, della respirazione, della precisione e della costanza, anche con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Prendendo coscienza di sé, migliorando la coordinazione, stimolando l’equilibrio, allungando e rinforzando la muscolatura, si crea nel nostro corpo un’impalcatura indispensabile sempre e ovunque.


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