PILATES IN PALESTRA E ON LINE.
Un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali
Sport
quando | 08/06/2020 |
---|---|
orario | Dalle 13:00 alle 14:00 |
dove |
Treviso Palestra Strada Facendo - via T. Salsa 2/a, Treviso |
prezzo | 20,00 |
info | info@stradafacendotreviso.it |
organizzazione | A.S.D. Strada facendo indoor |
Esercizi che migliorano mobilità, flessibilità e stabilità articolari, garantendo un equilibrio posturale con evidenti risultati estetici.
Si mira alla rieducazione posturale volendo aiutare a prevenire e correggere le cattive abitudini e le posizioni scorrette che tutti noi tendiamo ad assumere nelle nostre giornate. Tutto ciò attraverso l’insegnamento del controllo dei movimenti, della concentrazione, della respirazione, della precisione e della costanza, anche con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Prendendo coscienza di sé, migliorando la coordinazione, stimolando l’equilibrio, allungando e rinforzando la muscolatura, si crea nel nostro corpo un’impalcatura indispensabile sempre e ovunque.